Maltet mælke kerne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Maltet mælke kerne har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 53 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Maltet mælke kerne blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Maltet mælke kerne kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 1/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget calcium fra mælk
- ✓ Giver hurtig energi
- ✗ Højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Ultra-forarbejdede ingredienser
- ✗ Høj glykæmisk indeks og belastning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 470 kcal |
| Kulhydrater | 75g |
| Sukker (i alt) | 60g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tilsat | 55g |
| Fiber | 1g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 0.7g |
| Protein | 5g |
| Fedt | 16g |
| Mættet | 10g |
| Umættet | 5g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Maltet mælke kerne?
Maltet mælke kerne har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 53 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Maltet mælke kerne godt for personer med insulinresistens?
Maltet mælke kerne har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Maltet mælke kerne blodsukker?
Maltet mælke kerne har en glykæmisk belastning på 53 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →