arrowroot-kiks
Høj GI
GL 53 pr. 100 g
- Lavt vandindhold (lang holdbarhed)
- Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
arrowroot-kiks har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 18. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
arrowroot-kiks er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 440 kcal |
| Kulhydrater | 75 g |
| Sukker (i alt) | 22 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 18 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt vandindhold (lang holdbarhed)
- Praktisk snack
- Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Ultra-forarbejdet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for arrowroot-kiks?
arrowroot-kiks har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 53 pr. 100 g.
Er arrowroot-kiks godt for personer med insulinresistens?
arrowroot-kiks har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker arrowroot-kiks blodsukker?
arrowroot-kiks har en glykæmisk belastning på 53 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek arrowroot-kiks i Logi-appen med din portion.
