Noahs budding

GI 65 · ModeratGL 22 / 100 g4/10

Mellem GI

65 GI

GL 22 pr. 100 g

Logi-score 4/10

Indeholder fibre fra korn og bælgfrugter
Højt indhold af tilsat sukker

Noahs budding har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Avocado chokolademousse (med munkefrugt)
GL 1 pr. 100 g This provides a similar chocolatey dessert experience with a significantly lower GI (10) and GL (1) compared to the pudding.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 pr. 100 g This offers a creamy, sweet alternative with a much lower GL (2) and higher protein/fiber content to stabilize blood sugar.
Proteinrig hytteost med valnødder og kanel
GL 2 pr. 100 g This is a satisfying, nutrient-dense alternative that provides a much lower glycemic impact (GL 2) than the original pudding.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Noahs budding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

160

Kalorier

34 g

Kulhydrater

3.5 g

Protein

2.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	160 kcal
Kulhydrater	34 g
Sukker (i alt)	16 g
Naturligt	8 g
Tilsat	8 g
Fiber	4 g
Opløselig	1.2 g
Uopløselig	2.8 g
Protein	3.5 g
Fedt	2.5 g
Mættet	0.4 g
Umættet	2.1 g
Natrium	15 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder fibre fra korn og bælgfrugter
Indeholder nødder og tørret frugt for mikronæringsstoffer
Højt indhold af tilsat sukker
Moderat glykæmisk belastning
Forarbejdede ingredienser

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Noahs budding?

Noahs budding har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 22 pr. 100 g.

Er Noahs budding godt for personer med insulinresistens?

Noahs budding har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Avocado chokolademousse (med munkefrugt).

Hvordan påvirker Noahs budding blodsukker?

Noahs budding har en glykæmisk belastning på 22 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Noahs budding i Logi-appen med din portion.