blandede småkager
Høj GI
GL 58.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 49 pr. 100 g
- Giver hurtig energi
- Højt sukkerindhold
blandede småkager har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 58.8.
Opdateret 14. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g Much lower glycemic load, higher fiber and protein, and contains natural sugars rather than added sugars.
Hele brombær med usødet græsk yoghurt - GL 2 pr. 100 g Almond flour cookies have lower glycemic impact, higher healthy fats, and more fiber than petits fours.
Småkager lavet med mandelmel og naturlige sødestoffer (stevia/erythritol) - GL 4 pr. 100 g Dark chocolate with high cacao content is lower in sugar and glycemic load than traditional petits fours.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
blandede småkager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 45 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 40 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 17 g |
| Mættet | 9 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Giver hurtig energi
- Kan indeholde små mængder nødder eller frugt
- Højt sukkerindhold
- Ultra-forarbejdet
- Høj glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for blandede småkager?
blandede småkager har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 58.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 49.
Er blandede småkager godt for personer med insulinresistens?
blandede småkager har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Hele brombær med usødet græsk yoghurt.
Hvordan påvirker blandede småkager blodsukker?
blandede småkager har en glykæmisk belastning på 49 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek blandede småkager i Logi-appen med din portion.
