Demineraliseret vallepulver

GI 70 · HøjtGL 53 / 100 g2/10

Høj GI

70 GI

GL 53 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Indeholder en vis mængde protein
Meget høj glykæmisk belastning (53)

Demineraliseret vallepulver har et glykæmisk indeks på 70, højere end almindelig Flydende valle (35).

Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Fedtfattig hytteost
GL 1 pr. 100 g Græsk yoghurt giver en lignende mejeribaseret proteinkilde med et væsentligt lavere GI på 27 og GL på 1, hvilket fører til en meget mere stabil blodsukkerrespons.
Ærteproteinisolat
GL 1 pr. 100 g Ærteproteinisolat er et fremragende plantebaseret alternativ med et GI på 20 og GL på 1, hvilket giver en meget mere stabil glykæmisk profil end valleprotein.
Hamp proteinpulver
GL 1 pr. 100 g Hampeproteinpulver er et næringstæt alternativ med et ubetydeligt GI på 1 og GL på 1, hvilket sikrer minimal påvirkning af blodsukkerniveauet.

Former af Flydende valle

Flydende valle
GI 35 · GL 0.5 pr. 100 g

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Demineraliseret vallepulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

360

Kalorier

75 g

Kulhydrater

10 g

Protein

1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	360 kcal
Kulhydrater	75 g
Sukker (i alt)	75 g
Naturligt	75 g
Tilsat	0 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	10 g
Fedt	1 g
Mættet	0.7 g
Umættet	0.3 g
Natrium	80 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder en vis mængde protein
Lavt fedtindhold
Meget høj glykæmisk belastning (53)
Høj koncentration af laktose/sukker
Lav næringstæthed

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Demineraliseret vallepulver?

Demineraliseret vallepulver har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 53 pr. 100 g.

Er Demineraliseret vallepulver godt for personer med insulinresistens?

Demineraliseret vallepulver har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Fedtfattig hytteost.

Hvilken form af Flydende valle har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Flydende valle i denne database har Flydende valle den laveste glykæmiske belastning (0.5 pr. 100 g).

Tjek Demineraliseret vallepulver i Logi-appen med din portion.