Ærteproteinisolat
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk påvirkning
- Højt natriumindhold i isolatform
Ærteproteinisolat har et glykæmisk indeks på 20, højere end almindelig ærteprotein (15).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af ærteprotein
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ærteproteinisolat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 80 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1.8 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk påvirkning
- Fremragende kilde til plantebaseret protein
- Lavt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold i isolatform
- Højt forarbejdet proteinekstraktion
- Lav mikronæringsstoftæthed sammenlignet med hele fødevarer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ærteproteinisolat?
Ærteproteinisolat har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Ærteproteinisolat godt for personer med insulinresistens?
Ærteproteinisolat har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af ærteprotein har den laveste glykæmiske belastning?
Ærteproteinisolat har den laveste glykæmiske belastning af alle former af ærteprotein i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Ærteproteinisolat i Logi-appen med din portion.
