Flydende valle

GI 35 · LavtGL 0.5 / 100 g6/10

Lav GI

35 GI

GL 0.5 pr. 100 g

Logi-score 6/10

Lavt glykæmisk indeks
Lav næringstæthed

Flydende valle har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Let kefir
GL 1.2 pr. 100 g Fermenteringsprocessen reducerer laktose, og det høje proteinindhold hjælper med at stabilisere blodsukkerresponsen.

Former af Flydende valle

Demineraliseret vallepulver
GI 70 · GL 53 pr. 100 g demineralized

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Flydende valle er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

1.4 g

Kulhydrater

0.9 g

Protein

0.4 g

Fedt

per 100g

Kalorier	27 kcal
Kulhydrater	1.4 g
Sukker (i alt)	1.4 g
Naturligt	1.4 g
Tilsat	0 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	0.9 g
Fedt	0.4 g
Mættet	0.26 g
Umættet	0.14 g
Natrium	46 mg

Forarbejdningsgrad

50%

Moderat

Hvorfor denne score?

Lavt glykæmisk indeks
Minimalt forarbejdningsniveau
Naturligt lavt kalorieindhold
Lav næringstæthed
Mangler mæthedsfremmende fibre/protein
Kan give insulin-spikes hos følsomme individer

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Flydende valle?

Flydende valle har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.5 pr. 100 g.

Er Flydende valle godt for personer med insulinresistens?

Flydende valle har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Flydende valle har den laveste glykæmiske belastning?

Flydende valle har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Flydende valle i denne database (0.5 pr. 100 g).

Tjek Flydende valle i Logi-appen med din portion.