Blød pretzel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Blød pretzel har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 51 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Blød pretzel blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Blød pretzel kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget protein
- ✓ Giver en beskeden mængde fiber
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Meget raffinerede kulhydrater
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 68g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 2g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 8.5g |
| Fedt | 3.5g |
| Mættet | 0.6g |
| Umættet | 2.9g |
| Natrium | 1100mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Blød pretzel?
Blød pretzel har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 51 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Blød pretzel godt for personer med insulinresistens?
Blød pretzel har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Blød pretzel blodsukker?
Blød pretzel har en glykæmisk belastning på 51 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →