kogt marengs
Høj GI
GL 54 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Meget højt sukkerindhold
kogt marengs har et glykæmisk indeks på 90, lavere end almindelig Marengs (95).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Marengs
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kogt marengs er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 59 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 55 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 80 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Indeholder en vis mængde protein
- Meget højt sukkerindhold
- Højt glykæmisk indeks og belastning
- Intet fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kogt marengs?
kogt marengs har et glykæmisk indeks på 90 (Højt) og en glykæmisk belastning på 54 pr. 100 g.
Er kogt marengs godt for personer med insulinresistens?
kogt marengs har et højt glykæmisk indeks (90). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Marengs har den laveste glykæmiske belastning?
kogt marengs har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Marengs i denne database (54 pr. 100 g).
Tjek kogt marengs i Logi-appen med din portion.
