Marengs
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Marengs har et glykæmisk indeks på 95, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 85 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Marengs blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Marengs kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 1.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Ingen mættet fedt
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Meget højt tilsat sukkerindhold
- ✗ Ingen fibre
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 90g |
| Sukker (i alt) | 89g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tilsat | 85g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 3g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0.2g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Marengs?
Marengs har et glykæmisk indeks på 95, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 85 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Marengs godt for personer med insulinresistens?
Marengs har et højt glykæmisk indeks (95). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Marengs blodsukker?
Marengs har en glykæmisk belastning på 85 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →