Paccheri

GI 70 · HøjtGL 62.4 / stykke3/10

Høj GI

70 GI

GL 62.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 52 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Lavt fedtindhold
Meget høj glykæmisk belastning

Paccheri har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 62.4.

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Kikærtemel gnocchi
GL 14 pr. 100 g Det højere indhold af protein og fibre bremser fordøjelsen og reducerer den samlede glykæmiske respons markant sammenlignet med pasta af raffineret hvede.
Linsepasta med lav-sukker tomatsovs
GL 7 pr. 100 g Det giver en langsommere og mere vedvarende frigivelse af energi på grund af dens komplekse kulhydratstruktur og højere mineralindhold.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Paccheri er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

357

Kalorier

74 g

Kulhydrater

12 g

Protein

1.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	357 kcal
Kulhydrater	74 g
Sukker (i alt)	2.5 g
Naturligt	2.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	3 g
Opløselig	0.9 g
Uopløselig	2.1 g
Protein	12 g
Fedt	1.5 g
Mættet	0.3 g
Umættet	1.2 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

50%

Moderat

Hvorfor denne score?

Lavt fedtindhold
Moderat kilde til protein
Meget høj glykæmisk belastning
Potentiale for hurtig blodsukkerstigning
Lavt forhold mellem fibre og kulhydrater

Allergener

Indeholder: gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Paccheri?

Paccheri har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 62.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 52.

Er Paccheri godt for personer med insulinresistens?

Paccheri har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Kikærtemel gnocchi.

Hvordan påvirker Paccheri blodsukker?

Paccheri har en glykæmisk belastning på 52 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Paccheri i Logi-appen med din portion.