Shin ramyun nudler

GI 80 · HøjtGL 52 / 100 g2/10

Høj GI

80 GI

GL 52 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Indeholder noget protein
Meget høj glykæmisk belastning og indeks

Shin ramyun nudler har et glykæmisk indeks på 80, højere end almindelig Nudler (55).

Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

100% boghvede nudler (soba)
GL 32 pr. 100 g Buckwheat has a lower glycemic index and provides more fiber compared to instant ramen.
Spiraliseret zucchini
GL 0.5 pr. 100 g Very low glycemic load and high water content make them ideal for blood sugar management.

Former af Nudler

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Shin ramyun nudler er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

440

Kalorier

65 g

Kulhydrater

8 g

Protein

15 g

Fedt

per 100g

Kalorier	440 kcal
Kulhydrater	65 g
Sukker (i alt)	3 g
Naturligt	1 g
Tilsat	2 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.4 g
Uopløselig	1.6 g
Protein	8 g
Fedt	15 g
Mættet	7 g
Umættet	8 g
Natrium	1700 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder noget protein
Giver energi
Meget høj glykæmisk belastning og indeks
Ekstremt højt natriumindhold
Lavt fiberindhold

Allergener

Indeholder: glutensoja

Kan indeholde: ægmælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Shin ramyun nudler?

Shin ramyun nudler har et glykæmisk indeks på 80 (Højt) og en glykæmisk belastning på 52 pr. 100 g.

Er Shin ramyun nudler godt for personer med insulinresistens?

Shin ramyun nudler har et højt glykæmisk indeks (80) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er 100% boghvede nudler (soba).

Hvilken form af Nudler har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Nudler i denne database har Lavkulhydrat nudler den laveste glykæmiske belastning (0.1 pr. 100 g).

Tjek Shin ramyun nudler i Logi-appen med din portion.