Katarzynki honningkage
Høj GI
GL 63.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 53 pr. 100 g
- Indeholder en lille mængde fiber
- Meget høj glykæmisk belastning
Katarzynki honningkage har et glykæmisk indeks på 70, højere end almindelig Klassisk honningkage (65). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 63.6.
Opdateret 26. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 13.3 pr. 100 g Lower glycemic load and more fiber thanks to whole milling and no sugar.
Fuldkorns honningkage med erythritol - GL 27 pr. 100 g Owies has a lower GI, more fiber, and does not contain added sugar.
Havrekiks - GL 5 pr. 100 g Naturally low in sugar, high in fiber, and low glycemic load.
Skivede friske æbler med kanel
Former af Klassisk honningkage
- GI 65 · GL 49 pr. 100 g
Klassisk honningkage - GI 35 · GL 13.3 pr. 100 g wholesugar free Fuldkorns honningkage med erythritol
- GI 55 · GL 15 pr. 100 g mascarpone cream
Mascarponecreme - Ingefærkage med tørret frugtGI 65 · GL 44 pr. 100 g fruit
- GI 65 · GL 44 pr. 100 g star shapedwith dark chocolate
Peberkage stjerne med mørk chokolade - GI 75 · GL 54 pr. 100 g mærke: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen - GI 75 · GL 59 pr. 100 g iced
Katarzynka med glasur
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Katarzynki honningkage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 75 g |
| Sukker (i alt) | 38 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 30 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en lille mængde fiber
- Lavt indhold af mættet fedt
- Meget høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Høj grad af forarbejdning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Katarzynki honningkage?
Katarzynki honningkage har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 63.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 53.
Er Katarzynki honningkage godt for personer med insulinresistens?
Katarzynki honningkage har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Fuldkorns honningkage med erythritol.
Hvilken form af Klassisk honningkage har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk honningkage i denne database har Fuldkorns honningkage med erythritol den laveste glykæmiske belastning (13.3 pr. 100 g).
Tjek Katarzynki honningkage i Logi-appen med din portion.
