Katarzynka med glasur
Høj GI
GL 70.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 59 pr. 100 g
- Lavt indhold af mættet fedt
- Meget høj glykæmisk belastning
Katarzynka med glasur har et glykæmisk indeks på 75, højere end almindelig Klassisk honningkage (65). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 70.8.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 13.3 pr. 100 g Lower glycemic load and more fiber thanks to whole milling and no sugar.
Fuldkorns honningkage med erythritol - GL 27 pr. 100 g Owies has a lower GI, more fiber, and does not contain added sugar.
Havrekiks - GL 5 pr. 100 g Naturally low in sugar, high in fiber, and low glycemic load.
Skivede friske æbler med kanel
Former af Klassisk honningkage
- GI 65 · GL 49 pr. 100 g
Klassisk honningkage - GI 35 · GL 13.3 pr. 100 g wholesugar free Fuldkorns honningkage med erythritol
- GI 55 · GL 15 pr. 100 g mascarpone cream
Mascarponecreme - Ingefærkage med tørret frugtGI 65 · GL 44 pr. 100 g fruit
- GI 65 · GL 44 pr. 100 g star shapedwith dark chocolate
Peberkage stjerne med mørk chokolade - GI 70 · GL 53 pr. 100 g katarzynki
Katarzynki honningkage - GI 75 · GL 54 pr. 100 g mærke: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Katarzynka med glasur er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kulhydrater | 78 g |
| Sukker (i alt) | 38 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 32 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 3.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt indhold af mættet fedt
- Lavt natriumindhold
- Meget høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Katarzynka med glasur?
Katarzynka med glasur har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 70.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 59.
Er Katarzynka med glasur godt for personer med insulinresistens?
Katarzynka med glasur har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Fuldkorns honningkage med erythritol.
Hvilken form af Klassisk honningkage har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk honningkage i denne database har Fuldkorns honningkage med erythritol den laveste glykæmiske belastning (13.3 pr. 100 g).
Tjek Katarzynka med glasur i Logi-appen med din portion.
