Paluszki pszenne z sezamem
Høj GI
GL 54 pr. 100 g
- Źródło białka roślinnego
- Wysoki indeks glikemiczny
Paluszki pszenne z sezamem har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2.7 pr. 100 g Hørfrøkiks giver en lignende sprød tekstur som hvedestænger, men med en væsentligt lavere GL på 2 sammenlignet med 54, hvilket fører til en meget mindre påvirkning af blodsukkeret.
Hørfrøknækbrød - GL 17.4 pr. 100 g Ristede kikærter tilbyder et tilfredsstillende, salt knas med en meget lavere GL på 8, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet sammenlignet med hvedestænger med højt glykæmisk indeks.
Ristede kikærtesnack - GL 3.2 pr. 100 g Mandler er en næringstæt snack med lav GL (GL 1), der forhindrer de hurtige blodsukkerstigninger, der er forbundet med raffinerede hvedeprodukter.
Mandler
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Paluszki pszenne z sezamem er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 72 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.4 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Źródło białka roślinnego
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoki indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoki poziom przetworzenia
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Paluszki pszenne z sezamem?
Paluszki pszenne z sezamem har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 54 pr. 100 g.
Er Paluszki pszenne z sezamem godt for personer med insulinresistens?
Paluszki pszenne z sezamem har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Hørfrøknækbrød.
Hvordan påvirker Paluszki pszenne z sezamem blodsukker?
Paluszki pszenne z sezamem har en glykæmisk belastning på 54 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Paluszki pszenne z sezamem i Logi-appen med din portion.
