magnesium-vingummi
Høj GI
GL 53 pr. 100 g
- Contains magnesium for supplementation
- High added sugar content
magnesium-vingummi har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 16. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 0.5 pr. 100 g Græskarkerner giver et betydeligt boost af magnesium med en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 1 mod 53).
Græskarkerner - GL 1.4 pr. 100 g Mandler er en næringstæt kilde til magnesium, der ikke får dit blodsukker til at stige som vingummi (GL 3,24 mod 53).
Mandler - GL 7 pr. 100 g Mørk chokolade med høj kakaoprocent tilfredsstiller trangen til sødt, samtidig med at den tilbyder magnesium med en minimal glykæmisk belastning (GL 4 mod 53).
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
magnesium-vingummi er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 75 g |
| Sukker (i alt) | 55 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 50 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains magnesium for supplementation
- Low fat content
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for magnesium-vingummi?
magnesium-vingummi har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 53 pr. 100 g.
Er magnesium-vingummi godt for personer med insulinresistens?
magnesium-vingummi har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Græskarkerner.
Hvordan påvirker magnesium-vingummi blodsukker?
magnesium-vingummi har en glykæmisk belastning på 53 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek magnesium-vingummi i Logi-appen med din portion.
