Højt GI
1.220 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
marengsrulle Høj GI 85 GL 55 / 100 g 1/10 
Matzamel Høj GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 Puffed boghvede Høj GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 vandkiks Høj GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Bærklaser morgenmadscereal Høj GI 70 GL 56 / 100 g 3/10 
Bjørnefrugter Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Brødstænger Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Brune ris-chips med paprika Høj GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Cassava mel Høj GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 Cereal pillows Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Energidrikpulver Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Frugtsnack Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Fyldte kornpuder Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Glutenfri brødkrummer Høj GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Glutenfri kiks Høj GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Græskar pandekagemix Høj GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Grissini Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 helicidin sirup Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Honningkage chokolade crunch Høj GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 Hvedemazot Høj GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Hvedestænger Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 hvid idli-ris Høj GI 72 GL 56 / 100 g 4/10 Hvidt tvebakmel Høj GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 jambalaya-mix Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Jordbær lakrids Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Jordnøddesmørsmag Høj GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Kærnemælks pandekagemix Høj GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 Kandiseret ingefær i tern Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Ketchup-majschips Høj GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassisk karamelsirup Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassisk tyggegummi Høj GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Ladyfingers Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Ladyfingers Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Lakridsgodteri Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Lønne pekan morgenmadscereal Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Majs- og frøvaffel Høj GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Majssnacks Høj GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 majsstivelseskiks Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Muffinmelblanding Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 Multigrain majskiks Høj GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Peberkagefyld Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 popcorntoppings Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 ristede brødskiver Høj GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 Rqaq brød (rasp) Høj GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Salmas kiks Høj GI 70 GL 56 / 100 g 6/10 Salmiak Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Saltede brødstænger Høj GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Skumfidus Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Smarties Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Sød vaffel Høj GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Tapiokasirup Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Toffee karamel Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Vandkiks Høj GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 Vandmelonaroma Høj GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 
Varm kakao mix Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Varmt korsbollerusk Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Vitalitetscereal med røde bær Høj GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 wienerbrødschips Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Graham kiks Høj GI 74 GL 57 / 100 g 2/10 paneringsmel Høj GI 75 GL 57 / 100 g 4/10 
Hvidt hvedemel Høj GI 75 GL 57.2 / 100 g 2/10 
Honey Bunches of Oats morgenmadsprodukt Høj GI 70 GL 58 / 100 g 3/10 Invertsukkersirup Høj GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 
Majspanering Høj GI 75 GL 58 / 100 g 2/10 
Rå ris Høj GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 risnudler i rede Høj GI 72 GL 58 / 100 g 4/10 Slik Høj GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 
Vaniljekiks Høj GI 77 GL 58 / 100 g 2/10 sovsejævner Høj GI 70 GL 58.8 / 100 g 4.5/10 
Bageblanding Høj GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Grape nuts morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Honey Nut Cheerios Høj GI 74 GL 59 / 100 g 3.5/10 
Katarzynka med glasur Høj GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Kornflager Høj GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 majs- og rispasta Høj GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Pretzel-overtræk Høj GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 Pretzel-stykker Høj GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 sødkartoffelmel Høj GI 70 GL 59 / 100 g 5/10 
Special K røde bær Høj GI 70 GL 59 / 100 g 3/10 vandkiks Høj GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Bananrisgrød Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Brødforbedringsmidler Høj GI 85 GL 60 / 100 g 1/10 
Brownie mix Høj GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 Cerelac børnegrød Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Chokolade drikkepulver Høj GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 Chokolade-cerealieskaller Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 chokolade-skumfidus-godbid Høj GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 chokoladeovertrukket skumfidus Høj GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 Chokoladeovertrukket skumfidus Høj GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Chokoladeskal morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Colegas slik Høj GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Cracotte hvedeknækbrød Høj GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Fizz Arbonne drik Høj GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 Glasur Høj GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 glutenfri ladyfingers Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 glutenfri paneringsmel Høj GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 Hindbærglasur Høj GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 isvaffel Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Løveflager Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Majsvafler Høj GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
