Højt GI
1.173 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Klassisk karamelsirup Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassisk tyggegummi Høj GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Ladyfingers Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Ladyfingers Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Lakridsgodteri Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Lønne pekan morgenmadscereal Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Majs- og frøvaffel Høj GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Majssnacks Høj GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Muffinmelblanding Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 Multigrain majskiks Høj GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 Panering (mel og krydderier) Høj GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Peberkagefyld Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 popcorntoppings Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Poppet boghvede Høj GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 Rqaq brød (rasp) Høj GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Salmas kiks Høj GI 70 GL 56 / 100 g 6/10 Salmiak Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Saltede brødstænger Høj GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Skumfidus Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Smarties Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Sød vaffel Høj GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Tapiokasirup Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Toffee karamel Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Vandkiks Høj GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 Vandmelonaroma Høj GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 
Varm kakao mix Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Varmt korsbollerusk Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Vitalitetscereal med røde bær Høj GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Graham kiks Høj GI 74 GL 57 / 100 g 2/10 
Hvidt hvedemel Høj GI 75 GL 57 / 100 g 2/10 
Kortkornet ris Høj GI 72 GL 57 / 100 g 3/10 
Honey Bunches of Oats morgenmadsprodukt Høj GI 70 GL 58 / 100 g 3/10 Invertsukkersirup Høj GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 
Majspanering Høj GI 75 GL 58 / 100 g 2/10 
Rå ris Høj GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 Slik Høj GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 
Vaniljekiks Høj GI 77 GL 58 / 100 g 2/10 
Bageblanding Høj GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Grape nuts morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Honey Nut Cheerios Høj GI 74 GL 59 / 100 g 3.5/10 
Katarzynka med glasur Høj GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Kornflager Høj GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Pretzel-overtræk Høj GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 Pretzel-stykker Høj GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Special K røde bær Høj GI 70 GL 59 / 100 g 3/10 vandkiks Høj GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Bananrisgrød Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Brødforbedringsmidler Høj GI 85 GL 60 / 100 g 1/10 
Brownie mix Høj GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 Cerelac børnegrød Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Chokolade drikkepulver Høj GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 Chokolade-cerealieskaller Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 Chokoladeovertrukket skumfidus Høj GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Chokoladeskal morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Colegas slik Høj GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Cracotte hvedeknækbrød Høj GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Fizz Arbonne drik Høj GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 Glasur Høj GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 Hindbærglasur Høj GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Løveflager Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Majsvafler Høj GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Panda saltet karamellakrids Høj GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Ris- og hvedeflager Høj GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Riskager med chokolade Høj GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Supercalm drikblanding Høj GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Vaffelbund Høj GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 vaffelhjerte Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Vaniljeskum Høj GI 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 
Blåbær kornkugler Høj GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 Kanel-æble morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Lucky Charms morgenmadsprodukt Høj GI 74 GL 61 / 100 g 2/10 
Nødde-tynde kiks Høj GI 80 GL 61 / 100 g 4/10 
Proprietær melblanding Høj GI 80 GL 61 / 100 g 2.5/10 
selvhævende mel Høj GI 85 GL 61 / 100 g 4/10 
Trefoldige bær korn Høj GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 batut Høj GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
Gummigodter Høj GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo slik Høj GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo-slik Høj GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 hvid batut Høj GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
Regnbue frugt vingummi Høj GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Tapiokaperler Høj GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 
Tipo 00-mel Høj GI 85 GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll Høj GI 70 GL 62 / 100 g 1/10 
Tørrede kartofler Høj GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 vingummibamser Høj GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 boghvedekiks Høj GI 79 GL 63 / 100 g 6/10 cereal crisp Høj GI 75 GL 63 / 100 g 3/10 
Cola smagsstof Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Cookie crisp morgenmad Høj GI 76 GL 63 / 100 g 2/10 
Græskar krydder smag Høj GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 Karamelliseret sukkersirup Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Karamelsmag Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Klassisk toffee Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 Mokasmag Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Myntearoma Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Skittles Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Flødearoma Høj GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 Amaretto buddingblanding Høj GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Appelsingele-slik Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
