Vandmelonaroma
Høj GI
GL 56 pr. 100 g
- Kaloriefattig ved typisk dosering
- Meget høj grad af forarbejdning
Vandmelonaroma har et glykæmisk indeks på 90, højere end almindelig Smagsbase (70).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Passionsfrugtsmag sødet med stevia eller munkefrugtGL 1 pr. 100 g Dette ekstrakt giver en væsentligt lavere glykæmisk påvirkning (GI 5, GL 1), samtidig med at det giver en lignende smagsforstærkende funktion uden blodsukkerstigning.
- GL 4 pr. 100 g Denne puré giver en meget mere stabil glykæmisk respons (GI 35, GL 4) sammenlignet med aromaen, hvilket gør den til et bedre valg for blodsukkerstyring.
Puré af frosne bær eller stenfrugt (uden tilsat sukker)
Former af Smagsbase
- GI 70 · GL 28 pr. 100 g
Smagsbase - GI 5 · GL 1 pr. 100 g natural winter
Naturlige vinteraromaer - GI 40 · GL 3 pr. 100 g alcohol freevanilla
Vandbaseret vaniljearoma (uden alkohol, lavt sukkerindhold) - GI 50 · GL 18 pr. 100 g green onion
Grøn løg krydderi - GI 70 · GL 21 pr. 100 g lemon
Citronaroma - GI 60 · GL 24 pr. 100 g beef
Oksekødssmag - GI 70 · GL 28 pr. 100 g apple ginger
Æble-ingefæraroma - +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vandmelonaroma er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 62 g |
| Sukker (i alt) | 62 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 62 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kaloriefattig ved typisk dosering
- Fedtfri
- Meget høj grad af forarbejdning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Ingen kostfibre eller mikronæringsstoffer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vandmelonaroma?
Vandmelonaroma har et glykæmisk indeks på 90 (Højt) og en glykæmisk belastning på 56 pr. 100 g.
Er Vandmelonaroma godt for personer med insulinresistens?
Vandmelonaroma har et højt glykæmisk indeks (90) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Passionsfrugtsmag sødet med stevia eller munkefrugt.
Hvilken form af Smagsbase har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Smagsbase i denne database har Naturlige vinteraromaer den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Vandmelonaroma i Logi-appen med din portion.
