Glasur
Høj GI
GL 60 pr. 100 g
- Lavt natriumindhold
- Ekstremt høj glykæmisk belastning
Glasur har et glykæmisk indeks på 80 (Højt).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Dette giver en rig, cremet tekstur og chokoladesmag, der minder om glasur, men med et markant lavere GI på 10 og GL på 1.
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) - GL 1 pr. 100 g Dette tilbyder et dekadent, sødt topping-alternativ med en minimal glykæmisk påvirkning sammenlignet med glasur med højt sukkerindhold.
Kokoscreme med vanilje og munkefrugt sødemiddel - Mascarpone med rå mandelsmør og kanelGL 1 pr. 100 g De sunde fedtstoffer og proteiner i denne blanding giver en tilfredsstillende, cremet mundfølelse, mens den glykæmiske belastning holdes på kun 1.
Former af Glasur
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Glasur er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kulhydrater | 75 g |
| Sukker (i alt) | 74 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 74 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fedt | 16 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt natriumindhold
- Minimalt vandindhold
- Ekstremt høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Indeholder stærkt forarbejdet palmeolie
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Glasur?
Glasur har et glykæmisk indeks på 80 (Højt) og en glykæmisk belastning på 60 pr. 100 g.
Er Glasur godt for personer med insulinresistens?
Glasur har et højt glykæmisk indeks (80) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Avocado chokolademousse (med munkefrugt).
Hvilken form af Glasur har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Glasur i denne database har Chokoladeglasur den laveste glykæmiske belastning (53 pr. 100 g).
Tjek Glasur i Logi-appen med din portion.
