Hvid glasur
Høj GI
GL 9.6 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 64 pr. 100 g
- Meget lavt natrium
- Ekstremt højt sukkerindhold
Hvid glasur har et glykæmisk indeks på 80, det samme som almindelig Glasur (80). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 9.6.
Opdateret 29. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Much lower sugar and glycemic load, high protein and probiotics support better blood sugar control.
Tykt, cremet yoghurt sødet med stevia - GL 1 pr. 100 g Higher in protein, low in sugar, and very low glycemic load, making it much healthier for insulin resistance.
Blandet hytteost og mascarpone med vanilje og munkefrugt sødemiddel
Former af Glasur
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hvid glasur er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 80 g |
| Sukker (i alt) | 78 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 75 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt natrium
- Umættet fedt til stede
- Ekstremt højt sukkerindhold
- Meget høj glykæmisk belastning og indeks
- Ingen fibre eller betydeligt protein
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hvid glasur?
Hvid glasur har et glykæmisk indeks på 80 (Højt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 9.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 64.
Er Hvid glasur godt for personer med insulinresistens?
Hvid glasur har et højt glykæmisk indeks (80) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Tykt, cremet yoghurt sødet med stevia.
Hvilken form af Glasur har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Glasur i denne database har Chokoladeglasur den laveste glykæmiske belastning (53 pr. 100 g).
Tjek Hvid glasur i Logi-appen med din portion.
