glutenfri paneringsmel
Høj GI
GL 60 pr. 100 g
- glutenfri
- højt glykæmisk indeks
glutenfri paneringsmel har et glykæmisk indeks på 75, det samme som almindelig paneringsmel (75).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af paneringsmel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
glutenfri paneringsmel er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Kulhydrater | 80 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- glutenfri
- lavt indhold af mættet fedt
- højt glykæmisk indeks
- lavt fiberindhold
- moderat forarbejdet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for glutenfri paneringsmel?
glutenfri paneringsmel har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 60 pr. 100 g.
Er glutenfri paneringsmel godt for personer med insulinresistens?
glutenfri paneringsmel har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af paneringsmel har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af paneringsmel i denne database har paneringsmel den laveste glykæmiske belastning (57 pr. 100 g).
Tjek glutenfri paneringsmel i Logi-appen med din portion.
