Skumfidus
Høj GI
GL 67.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 56 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Ekstremt høj glykæmisk belastning
Skumfidus har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 67.2.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g De giver naturlig sødme med en meget lav glykæmisk påvirkning og et højt fiberindhold.
Frosne hindbær - GL 4 pr. 100 g Det tilbyder en tilfredsstillende godbid med væsentligt færre sukkerarter og sunde fedtstoffer, der stabiliserer blodsukkeret.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - GL 1 pr. 100 g Det giver et højt proteinindhold, der bremser optagelsen af glukose, og kanel hjælper med at forbedre insulinfølsomheden.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder
Former af Skumfidus
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Skumfidus er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 330 kcal |
| Kulhydrater | 80 g |
| Sukker (i alt) | 70 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 70 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Lavt indhold af mættet fedt
- Ekstremt høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Intet kostfiberindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Skumfidus?
Skumfidus har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 67.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 56.
Er Skumfidus godt for personer med insulinresistens?
Skumfidus har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Frosne hindbær.
Hvilken form af Skumfidus har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Skumfidus i denne database har Gelatine- og xylitolslik den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Skumfidus i Logi-appen med din portion.
