Vaniljeskum
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Vaniljeskum har et glykæmisk indeks på 80, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 60 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Vaniljeskum blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Vaniljeskum kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 1.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lavt fedtindhold
- ✓ Lavt natriumindhold
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Meget højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Mangel på fibre
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 75g |
| Sukker (i alt) | 65g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tilsat | 60g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 2g |
| Fedt | 0.5g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.4g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vaniljeskum?
Vaniljeskum har et glykæmisk indeks på 80, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 60 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Vaniljeskum godt for personer med insulinresistens?
Vaniljeskum har et højt glykæmisk indeks (80). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Vaniljeskum blodsukker?
Vaniljeskum har en glykæmisk belastning på 60 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →