Tapiokasirup
GI 70 · HøjtGL 56 / 100 g1/10
Høj GI
70 GI
GL 56 pr. 100 g
Logi-score 1/10
- Fedt fri
- Ekstremt høj glykæmisk belastning
Tapiokasirup har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tapiokasirup er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
320
Kalorier
80 g
Kulhydrater
0 g
Protein
0 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 80 g |
| Sukker (i alt) | 70 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 70 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
90%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Fedt fri
- Lavt natrium
- Ekstremt høj glykæmisk belastning
- Meget højt tilsat sukker
- Ingen fibre eller protein
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tapiokasirup?
Tapiokasirup har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 56 pr. 100 g.
Er Tapiokasirup godt for personer med insulinresistens?
Tapiokasirup har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Tapiokasirup blodsukker?
Tapiokasirup har en glykæmisk belastning på 56 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Tapiokasirup i Logi-appen med din portion.
