munkefrugt
Lav GI
GL 0.3 pr. 100 g
- Very low glycemic impact
- Low protein content
munkefrugt har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt).
Gennemgået 7. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af munkefrugt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
munkefrugt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0.01 g |
| Umættet | 0.09 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Very low glycemic impact
- Contains natural antioxidants (mogrosides)
- No added sugars
- Low protein content
- Limited micronutrient profile
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for munkefrugt?
munkefrugt har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.3 pr. 100 g.
Er munkefrugt godt for personer med insulinresistens?
munkefrugt har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af munkefrugt har den laveste glykæmiske belastning?
munkefrugt har den laveste glykæmiske belastning af alle former af munkefrugt i denne database (0.3 pr. 100 g).
Tjek munkefrugt i Logi-appen med din portion.
