Cracotte hvedeknækbrød
Høj GI
GL 72 pr. typisk stykke (120 g) · GL 60 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Høj glykæmisk indeks og belastning
Cracotte hvedeknækbrød har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 72.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2.7 pr. 100 g De er stort set kulhydratfrie og giver essentielle omega-3-fedtsyrer, hvilket resulterer i en meget lavere glykæmisk påvirkning.
Hørfrøknækbrød - GL 8 pr. 100 g Disse tilbyder et højere indhold af protein og sundt fedt med væsentligt færre kulhydrater end kornbaserede alternativer.
Mandelmel kiks - GL 16 pr. 100 g Spiring forbedrer fordøjeligheden og sænker den glykæmiske respons sammenlignet med almindelige forarbejdede kornkiks.
Spiret fuldkornsbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Cracotte hvedeknækbrød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 80 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.7 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Kilde til fibre
- Høj glykæmisk indeks og belastning
- Moderat forarbejdet
- Indeholder tilsat sukker
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cracotte hvedeknækbrød?
Cracotte hvedeknækbrød har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 72; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 60.
Er Cracotte hvedeknækbrød godt for personer med insulinresistens?
Cracotte hvedeknækbrød har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Hørfrøknækbrød.
Hvordan påvirker Cracotte hvedeknækbrød blodsukker?
Cracotte hvedeknækbrød har en glykæmisk belastning på 60 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Cracotte hvedeknækbrød i Logi-appen med din portion.
