Lakridsgodteri

GI 70 · HøjtGL 67.2 / stykke1/10

Høj GI

70 GI

GL 67.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 56 pr. 100 g

Logi-score 1/10

Lavt fedtindhold
Meget høj glykæmisk belastning

Lakridsgodteri har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 67.2.

Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
GL 4 pr. 100 g Den har en væsentligt lavere glykæmisk belastning og indeholder gavnlige antioxidanter sammenlignet med sukkerholdigt slik.
Blandet rå nødder
GL 2.4 pr. 100 g De giver et tilfredsstillende knas med sunde fedtstoffer og fibre, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Lakridsgodteri er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

350

Kalorier

80 g

Kulhydrater

3 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	350 kcal
Kulhydrater	80 g
Sukker (i alt)	45 g
Naturligt	5 g
Tilsat	40 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	3 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.4 g
Natrium	50 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt fedtindhold
Indeholder spor af protein
Meget høj glykæmisk belastning
Højt indhold af tilsat sukker
Minimal næringsværdi

Allergener

Indeholder: gluten

Kan indeholde: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Lakridsgodteri?

Lakridsgodteri har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 67.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 56.

Er Lakridsgodteri godt for personer med insulinresistens?

Lakridsgodteri har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker).

Hvordan påvirker Lakridsgodteri blodsukker?

Lakridsgodteri har en glykæmisk belastning på 56 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Lakridsgodteri i Logi-appen med din portion.