Græskar pandekagemix
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Græskar pandekagemix har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 56 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Græskar pandekagemix blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Græskar pandekagemix kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✓ Giver hurtig energi
- ✗ Højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Høj glykæmisk indeks og belastning
- ✗ Meget forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 75g |
| Sukker (i alt) | 18g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 15g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 4g |
| Mættet | 1g |
| Umættet | 3g |
| Natrium | 700mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Græskar pandekagemix?
Græskar pandekagemix har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 56 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Græskar pandekagemix godt for personer med insulinresistens?
Græskar pandekagemix har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Græskar pandekagemix blodsukker?
Græskar pandekagemix har en glykæmisk belastning på 56 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →