Honey Nut Cheerios
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Honey Nut Cheerios har et glykæmisk indeks på 74, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 59 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Honey Nut Cheerios blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Honey Nut Cheerios kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 3.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Nogle fuldkornsindhold
- ✓ Lavt mættet fedt
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Højt tilsat sukker
- ✗ Meget forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 375 kcal |
| Kulhydrater | 80g |
| Sukker (i alt) | 22g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tilsat | 18g |
| Fiber | 3g |
| Opløselig | 0.9g |
| Uopløselig | 2.1g |
| Protein | 6g |
| Fedt | 4g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 3.3g |
| Natrium | 370mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios har et glykæmisk indeks på 74, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 59 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Honey Nut Cheerios godt for personer med insulinresistens?
Honey Nut Cheerios har et højt glykæmisk indeks (74). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Honey Nut Cheerios blodsukker?
Honey Nut Cheerios har en glykæmisk belastning på 59 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →