Honey Nut Cheerios
Høj GI
GL 88.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 59 pr. 100 g
- Nogle fuldkornsindhold
- Meget høj glykæmisk belastning
Honey Nut Cheerios har et glykæmisk indeks på 74 (Højt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 88.5.
Opdateret 28. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Honey Nut Cheerios er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 375 kcal |
| Kulhydrater | 80 g |
| Sukker (i alt) | 22 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 18 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 3.3 g |
| Natrium | 370 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Nogle fuldkornsindhold
- Lavt mættet fedt
- Meget høj glykæmisk belastning
- Højt tilsat sukker
- Meget forarbejdet
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios har et glykæmisk indeks på 74 (Højt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 88.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 59.
Er Honey Nut Cheerios godt for personer med insulinresistens?
Honey Nut Cheerios har et højt glykæmisk indeks (74) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Müsli.
Hvordan påvirker Honey Nut Cheerios blodsukker?
Honey Nut Cheerios har en glykæmisk belastning på 59 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Honey Nut Cheerios i Logi-appen med din portion.
