Colegas slik
Høj GI
GL 72 pr. typisk stykke (120 g) · GL 60 pr. 100 g
- Hurtig energikilde
- Højt sukkerindhold
Colegas slik har et glykæmisk indeks på 80 (Højt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 72.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Mørk chokolade giver en lignende nydelse med et markant lavere GI på 20 og en GL på 4, hvilket forebygger kraftige blodsukkerstigninger.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - GL 1 pr. 100 g Denne kombination tilbyder en mættende, næringstæt snack med en meget lav GL på 1, hvilket er langt bedre for blodsukkerstabiliteten end slik med høj GL.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - GL 3 pr. 100 g Hindbær giver en naturlig, fiberrig sødme med en lav GL på 3, hvilket gør dem til et meget sundere alternativ til forarbejdede søde sager.
Friske hele hindbær - GL 3.2 pr. 100 g Mandler giver et tilfredsstillende knas og sunde fedtstoffer med en minimal GL på 1, hvilket hjælper med at holde blodsukkerniveauet stabilt.
Mandler
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Colegas slik er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Kulhydrater | 75 g |
| Sukker (i alt) | 60 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 55 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Hurtig energikilde
- Højt sukkerindhold
- Ultra-forarbejdet
- Lav næringsværdi
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Colegas slik?
Colegas slik har et glykæmisk indeks på 80 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 72; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 60.
Er Colegas slik godt for personer med insulinresistens?
Colegas slik har et højt glykæmisk indeks (80) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker).
Hvordan påvirker Colegas slik blodsukker?
Colegas slik har en glykæmisk belastning på 60 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Colegas slik i Logi-appen med din portion.
