Kandiseret ingefær i tern

GI 70 · HøjtGL 56 / 100 g2/10

Høj GI

70 GI

GL 56 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Indeholder gingerol (bioaktiv forbindelse)
Meget højt indhold af tilsat sukker

Kandiseret ingefær i tern har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).

Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Ingefærrod
GL 3 pr. 100 g Frisk ingefærrod tilbyder den samme krydrede smagsprofil med et væsentligt lavere GI på 15 og GL på 3 sammenlignet med den sukkerholdige kandiserede version.
Malt tørret ingefær
GL 11 pr. 100 g Tørret ingefærpulver giver en koncentreret ingefærsmag uden det tilsatte sukker, der findes i kandiserede tern, hvilket resulterer i en meget lavere GL på 11.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kandiseret ingefær i tern er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

320

Kalorier

80 g

Kulhydrater

0.3 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	320 kcal
Kulhydrater	80 g
Sukker (i alt)	75 g
Naturligt	5 g
Tilsat	70 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	0.3 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.05 g
Umættet	0.15 g
Natrium	10 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder gingerol (bioaktiv forbindelse)
Indeholder en vis mængde kostfibre
Meget højt indhold af tilsat sukker
Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
Ultra-forarbejdet

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kandiseret ingefær i tern?

Kandiseret ingefær i tern har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 56 pr. 100 g.

Er Kandiseret ingefær i tern godt for personer med insulinresistens?

Kandiseret ingefær i tern har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Ingefærrod.

Hvordan påvirker Kandiseret ingefær i tern blodsukker?

Kandiseret ingefær i tern har en glykæmisk belastning på 56 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Kandiseret ingefær i tern i Logi-appen med din portion.