Special K røde bær
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Special K røde bær har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 59 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Special K røde bær blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Special K røde bær kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✗ Højt tilsat sukker
- ✗ Ultra-forarbejdet
- ✗ Høj glykæmisk indeks og belastning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 375 kcal |
| Kulhydrater | 84g |
| Sukker (i alt) | 24g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tilsat | 20g |
| Fiber | 3g |
| Opløselig | 0.9g |
| Uopløselig | 2.1g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 1.5g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 1.2g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Special K røde bær?
Special K røde bær har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 59 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Special K røde bær godt for personer med insulinresistens?
Special K røde bær har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Special K røde bær blodsukker?
Special K røde bær har en glykæmisk belastning på 59 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →