Varm kakao mix
Høj GI
GL 8.4 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 56 pr. 100 g
- Indeholder noget fiber
- Ekstremt højt tilsat sukker
Varm kakao mix har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 8.4.
Opdateret 16. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 11.7 pr. 100 g It eliminates added sugars, significantly reducing glycemic load and making it much better for blood sugar control.
hollandsk forarbejdet kakaopulver - GL 36 pr. 100 g It is naturally lower in sugar and glycemic load, providing fiber and antioxidants without added sugars.
Johannesbrødpulver - GL 3.3 pr. 100 g Stevia does not raise blood sugar, making this a better option for those with insulin resistance.
Kakaopulver med stevia
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Varm kakao mix er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 80 g |
| Sukker (i alt) | 70 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 65 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder noget fiber
- Giver protein
- Ekstremt højt tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
- Meget forarbejdet
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Varm kakao mix?
Varm kakao mix har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 8.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 56.
Er Varm kakao mix godt for personer med insulinresistens?
Varm kakao mix har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er hollandsk forarbejdet kakaopulver.
Hvordan påvirker Varm kakao mix blodsukker?
Varm kakao mix har en glykæmisk belastning på 56 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Varm kakao mix i Logi-appen med din portion.
