Bageblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Bageblanding har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 59 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Bageblanding blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Bageblanding kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Bekvemt til hurtig bagning
- ✓ Giver energi
- ✗ Høj glykæmisk indeks og belastning
- ✗ Højt indhold af tilsat sukker og natrium
- ✗ Lavt fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 78g |
| Sukker (i alt) | 15g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 12g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 4g |
| Mættet | 1g |
| Umættet | 3g |
| Natrium | 800mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bageblanding?
Bageblanding har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 59 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Bageblanding godt for personer med insulinresistens?
Bageblanding har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Bageblanding blodsukker?
Bageblanding har en glykæmisk belastning på 59 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →