Højt GI
1.173 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Basis morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Citrongele i chokolade Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Count Chocula morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 Energigeler Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Frugt vingummi Berry Blast Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glasur Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glutenfri vaffel Høj GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Glutenfri vaffelplade Høj GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 Hvedepust Høj GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Hvid glasur Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Kanderede appelsiner Høj GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Kanel-smagende morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Klassiske kringler Høj GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Korncrisps Høj GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 Mentos Fruit Høj GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 
morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Puffet hvede Høj GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Russisk brød Høj GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Skovjordbær vingummi Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Skumfidus-svulst Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Sukkerfrugt Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Vaffelrør Høj GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Valnødsmag Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Vingummi Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
almindeligt mel Høj GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
Beriget hvedemel Høj GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 Coco Pops Høj GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 
hvedemel Høj GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
Hvedemel Høj GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
Hvedemel Høj GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 Konjac Høj GI 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 Lykkekage Høj GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 
Raffineret hvedemel Høj GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
Brun riskage (fuldkorn, usødet) Høj GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 brune rischips Høj GI 85 GL 66 / 100 g 4/10 
Lakridser Høj GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 
Poppet fuldkorns riskage (usødet) Høj GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Pretzel chips Høj GI 83 GL 66 / 100 g 3/10 
Pretzelstænger Høj GI 83 GL 66 / 100 g 2/10 riskiks Høj GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
riskiks Høj GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
riskiks Høj GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Rispapvaffel Høj GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 skumfidusfyld Høj GI 80 GL 66 / 100 g 1/10 sprøde hvedepust Høj GI 80 GL 66 / 100 g 2/10 Fisherman's Friend sugetablet Høj GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Grydestegt karamel Høj GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 
Avocadoaroma Høj GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Bær-smagende morgenmadskugler Høj GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Bretzelblanding Høj GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 Decorative chip Høj GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Elektrolytdrikpulver Høj GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Fizz-stang Høj GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Glutenfri melblanding Høj GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 glutenfri rismel Høj GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Granatæble acai drikkepulver Høj GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 Hvid chokolade-pistacie aroma Høj GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Icing skum Høj GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Majs vafler Høj GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Majsflager Høj GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 Majskager med forårsløg Høj GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Majssirup Høj GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
Ostekagearoma Høj GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Paprika riskiks Høj GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Peberkagekrydder aroma Høj GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Rismel Høj GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 ristet rismel Høj GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 sirupsbindemiddel Høj GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Sød og sur saucepulver Høj GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Usødede majs kager Høj GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
farvet sukkerstrøssel Høj GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 
Hvid instant ris Høj GI 85 GL 69 / 100 g 4/10 Rismel Høj GI 85 GL 69 / 100 g 2/10 
Honeycomb morgenmadsprodukt Høj GI 80 GL 70 / 100 g 1/10 
Kartoffelstivelse Høj GI 85 GL 70 / 100 g 2/10 krymmel Høj GI 75 GL 70 / 100 g 1/10 
Perlesukker Høj GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 sagoperler Høj GI 81 GL 70 / 100 g 2/10 Vaniljesukker Høj GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 
Dehydrerede kartoffelflager Høj GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 
Rice Krispies morgenmadsprodukt Høj GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 rismelgrød Høj GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 
Sprød ris Høj GI 82 GL 71 / 100 g 2/10 
Ærtestivelse Høj GI 85 GL 72 / 100 g 3/10 
Ananasaroma Høj GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Blandet slik Høj GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 chicle Høj GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Chokoladesmag Høj GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Equal sukkererstatning Høj GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Fritt tyggekarameller Høj GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Frosted Krispies morgenmadsprodukt Høj GI 82 GL 72 / 100 g 2/10 
Frugtsmag Høj GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
hvedestivelse Høj GI 85 GL 72 / 100 g 2/10 
Jordbærsmag Høj GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Mamba frugttyggegummi Høj GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Modificeret hvedestivelse Høj GI 85 GL 72 / 100 g 1/10 Refresher tyggekarameller Høj GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Slik Høj GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Vandmelon slik Høj GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
Blåbærgelé pulver Høj GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
