Højt GI
1.220 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Panda saltet karamellakrids Høj GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Ris- og hvedeflager Høj GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Riskager med chokolade Høj GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
semuljepuddingpulver Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 stegt risnuddelrede Høj GI 75 GL 60 / 100 g 3/10 
Supercalm drikblanding Høj GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Vaffelbund Høj GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 vaffelhjerte Høj GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Vaniljeskum Høj GI 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 
Blåbær kornkugler Høj GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 Kanel-æble morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Lucky Charms morgenmadsprodukt Høj GI 74 GL 61 / 100 g 2/10 
Nødde-tynde kiks Høj GI 80 GL 61 / 100 g 4/10 
Proprietær melblanding Høj GI 80 GL 61 / 100 g 2.5/10 
selvhævende mel Høj GI 85 GL 61 / 100 g 4/10 
Trefoldige bær korn Høj GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 batut Høj GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
Gummigodter Høj GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo slik Høj GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo-slik Høj GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 hvid batut Høj GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
Regnbue frugt vingummi Høj GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Tapiokaperler Høj GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll Høj GI 70 GL 62 / 100 g 1/10 
Tørrede kartofler Høj GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 vingummibamser Høj GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 boghvedekiks Høj GI 79 GL 63 / 100 g 6/10 cereal crisp Høj GI 75 GL 63 / 100 g 3/10 
Cola smagsstof Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Cookie crisp morgenmad Høj GI 76 GL 63 / 100 g 2/10 
Græskar krydder smag Høj GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 Karamelliseret sukkersirup Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Karamelsmag Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Klassisk toffee Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 Mokasmag Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Myntearoma Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Skittles Høj GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Flødearoma Høj GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 Amaretto buddingblanding Høj GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Appelsingele-slik Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 bar med puffede korn Høj GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Basis morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 chokolade ris-krispies bar Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1.5/10 Citrongele i chokolade Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Count Chocula morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 Energigeler Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Frugt vingummi Berry Blast Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glasur Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glutenfri vaffel Høj GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Glutenfri vaffelplade Høj GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 Hvedepust Høj GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Hvid glasur Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Kanderede appelsiner Høj GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Kanel-smagende morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Klassiske kringler Høj GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Korncrisps Høj GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 majs-quinoa-riskiks Høj GI 80 GL 64 / 100 g 5/10 Mentos Fruit Høj GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 Mentos Spearmint Høj GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 
morgenmadsprodukt Høj GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Puffet hvede Høj GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Russisk brød Høj GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Skovjordbær vingummi Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Skumfidus-svulst Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Sukkerfrugt Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Vaffelrør Høj GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Valnødsmag Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 vingummi Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Vingummi Høj GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Coco Pops Høj GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 Konjac Høj GI 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 Lykkekage Høj GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 mel Høj GI 85 GL 65 / 100 g 4/10 
Brun riskage (fuldkorn, usødet) Høj GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 brune rischips Høj GI 85 GL 66 / 100 g 4/10 
Lakridser Høj GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 
Poppet fuldkorns riskage (usødet) Høj GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Pretzel chips Høj GI 83 GL 66 / 100 g 3/10 
Pretzelstænger Høj GI 83 GL 66 / 100 g 2/10 riskiks Høj GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
riskiks Høj GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
riskiks Høj GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Rispapvaffel Høj GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 skumfidusfyld Høj GI 80 GL 66 / 100 g 1/10 sprøde hvedepust Høj GI 80 GL 66 / 100 g 2/10 
Rismel Høj GI 85 GL 66 / 100 g 2/10 Fisherman's Friend sugetablet Høj GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Grydestegt karamel Høj GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 
Avocadoaroma Høj GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Bær-smagende morgenmadskugler Høj GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Bretzelblanding Høj GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 Decorative chip Høj GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Elektrolytdrikpulver Høj GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Fizz-stang Høj GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Glutenfri melblanding Høj GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 glutenfri rismel Høj GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Granatæble acai drikkepulver Høj GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 Hvid chokolade-pistacie aroma Høj GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Icing skum Høj GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Majs vafler Høj GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
