Sukkerfrugt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Sukkerfrugt har et glykæmisk indeks på 80, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 64 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Sukkerfrugt blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Sukkerfrugt kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 1.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✓ Meget lavt fedtindhold
- ✗ Ekstremt højt sukkerindhold
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning og indeks
- ✗ Meget forarbejdet med tilsat sukker
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 80g |
| Sukker (i alt) | 75g |
| Naturligt | 10.0g |
| Tilsat | 65g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 0.5g |
| Fedt | 0.1g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0.1g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sukkerfrugt?
Sukkerfrugt har et glykæmisk indeks på 80, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 64 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Sukkerfrugt godt for personer med insulinresistens?
Sukkerfrugt har et højt glykæmisk indeks (80). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Sukkerfrugt blodsukker?
Sukkerfrugt har en glykæmisk belastning på 64 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →