hakkede ristede mandler
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
hakkede ristede mandler har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer hakkede ristede mandler blandt de laveste i glykæmisk indeks.
hakkede ristede mandler er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Rig på sunde umættede fedtstoffer
- ✓ God kilde til fiber og protein
- ✓ Lav glykæmisk effekt
- ✗ Højt kalorieindhold
- ✗ Potentiel allergen
- ✗ Moderat indhold af mættet fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 650 kcal |
| Kulhydrater | 14g |
| Sukker (i alt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 8g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 13g |
| Fedt | 60g |
| Mættet | 5g |
| Umættet | 52g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for hakkede ristede mandler?
hakkede ristede mandler har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er hakkede ristede mandler godt for personer med insulinresistens?
hakkede ristede mandler har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker hakkede ristede mandler blodsukker?
hakkede ristede mandler har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →