Skovjordbær vingummi
Høj GI
GL 76.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 64 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Meget højt sukkerindhold
Skovjordbær vingummi har et glykæmisk indeks på 80, det samme som almindelig Vingummi (80). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 76.8.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Mørk chokolade med høj kakaoprocent tilfredsstiller trangen til sødt med et meget lavt GI på 20 og GL på 4, hvilket forhindrer det hurtige glukose-peak, som vingummier forårsager.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - Mandler, ristede, uden tilsat olie eller saltGL 3.2 pr. 100 g Mandler giver et tilfredsstillende knas med minimal indvirkning på blodsukkeret (GI 15, GL 1), hvilket gør dem til et meget mere stabilt snackvalg.
Former af Vingummi
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Skovjordbær vingummi er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 80 g |
| Sukker (i alt) | 60 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 55 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Ingen kolesterol
- Meget højt sukkerindhold
- Ultra-forarbejdet
- Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Skovjordbær vingummi?
Skovjordbær vingummi har et glykæmisk indeks på 80 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 76.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 64.
Er Skovjordbær vingummi godt for personer med insulinresistens?
Skovjordbær vingummi har et højt glykæmisk indeks (80) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker).
Hvilken form af Vingummi har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Vingummi i denne database har Metamucil vingummi uden tilsat sukker den laveste glykæmiske belastning (15 pr. 100 g).
Tjek Skovjordbær vingummi i Logi-appen med din portion.
