Vingummi

GI 80 · HøjtGL 64 / 100 g1/10

Høj GI

80 GI

GL 64 pr. 100 g

Logi-score 1/10

Meget fedtfattig
Meget højt sukkerindhold

Vingummi har et glykæmisk indeks på 80 (Højt).

Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Frosne hindbær
GL 3 pr. 100 g De giver naturlig sødme med en meget lav glykæmisk påvirkning og et højt fiberindhold, hvilket hjælper med at styre blodsukkeret.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
GL 4 pr. 100 g Den tilbyder en rig smag med minimalt sukker og sunde fedtstoffer, hvilket gør den til et blodsukkervenligt alternativ til sukkerholdigt slik.

Former af Vingummi

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Vingummi er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

340

Kalorier

80 g

Kulhydrater

5 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	340 kcal
Kulhydrater	80 g
Sukker (i alt)	47 g
Naturligt	2 g
Tilsat	45 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	5 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.1 g
Natrium	30 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Meget fedtfattig
Lang holdbarhed
Meget højt sukkerindhold
Højt glykæmisk indeks
Stærkt forarbejdet

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Vingummi?

Vingummi har et glykæmisk indeks på 80 (Højt) og en glykæmisk belastning på 64 pr. 100 g.

Er Vingummi godt for personer med insulinresistens?

Vingummi har et højt glykæmisk indeks (80) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Frosne hindbær.

Hvilken form af Vingummi har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Vingummi i denne database har Metamucil vingummi uden tilsat sukker den laveste glykæmiske belastning (15 pr. 100 g).

Tjek Vingummi i Logi-appen med din portion.