Haribo-slik
Høj GI
GL 74.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 62 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Ekstremt høj glykæmisk belastning
Haribo-slik har et glykæmisk indeks på 80, det samme som almindelig Vingummi (80). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 74.4.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g De har en meget lavere glykæmisk påvirkning og et højt fiberindhold, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkeret.
Frosne hindbær - GL 4 pr. 100 g Det giver en tilfredsstillende godbid med væsentligt mindre sukker og en meget lavere glykæmisk belastning end vingummi.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
Former af Vingummi
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Haribo-slik er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 343 kcal |
| Kulhydrater | 77 g |
| Sukker (i alt) | 46 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 46 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 6.9 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 36 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Indeholder en vis mængde protein fra gelatine
- Ekstremt høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Intet fiberindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Haribo-slik?
Haribo-slik har et glykæmisk indeks på 80 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 74.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 62.
Er Haribo-slik godt for personer med insulinresistens?
Haribo-slik har et højt glykæmisk indeks (80) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Frosne hindbær.
Hvilken form af Vingummi har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Vingummi i denne database har Metamucil vingummi uden tilsat sukker den laveste glykæmiske belastning (15 pr. 100 g).
Tjek Haribo-slik i Logi-appen med din portion.
