hvid batut
GI 80 · HøjtGL 62 / 100 g2/10
Høj GI
80 GI
GL 62 pr. 100 g
Logi-score 2/10
- lavt fedtindhold
- højt indhold af tilsat sukker
hvid batut har et glykæmisk indeks på 80, det samme som almindelig batut (80).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af batut
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
hvid batut er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
320
Kalorier
78 g
Kulhydrater
1.5 g
Protein
0.2 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 78 g |
| Sukker (i alt) | 65 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 60 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.15 g |
| Natrium | 25 mg |
Forarbejdningsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne score?
- lavt fedtindhold
- lavt natriumindhold
- højt indhold af tilsat sukker
- højt glykæmisk indeks
- meget lavt indhold af fibre og protein
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for hvid batut?
hvid batut har et glykæmisk indeks på 80 (Højt) og en glykæmisk belastning på 62 pr. 100 g.
Er hvid batut godt for personer med insulinresistens?
hvid batut har et højt glykæmisk indeks (80). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af batut har den laveste glykæmiske belastning?
hvid batut har den laveste glykæmiske belastning af alle former af batut i denne database (62 pr. 100 g).
Tjek hvid batut i Logi-appen med din portion.
