Højt GI
1.173 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Druer-æble geléblanding Høj GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Fødevarestivelse Høj GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Fortykningsmidler (majsstivelse, carrageenan) Høj GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Kirsebær buddingpulver Høj GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Puffed rice Høj GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Risikiks Høj GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Rispuffer Høj GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Fruity Pebbles morgenmadsprodukt Høj GI 82 GL 73 / 100 g 1/10 
Antiklumpningsmiddel (kartoffelstivelse, tapiokastivelse) Høj GI 85 GL 74 / 100 g 3/10 
Glukosesirup Høj GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 Hindbær-citron dragé Høj GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Lakridrod Høj GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Majsmel Høj GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Modificeret fødevarestivelse Høj GI 85 GL 74 / 100 g 1/10 
Modificeret majsstivelse Høj GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 Modificeret majsstivelse Høj GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Nerds slik Høj GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Puffet ris Høj GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 taffy Høj GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Cremet buddingblanding Høj GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 
Hindbær buddingpulver Høj GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 Jelly beans Høj GI 80 GL 75 / 100 g 1/10 spiseligt papir Høj GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 
Tapioka Høj GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 Tapiokaperler Høj GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 Blåbærsmag Høj GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Hindbærlimonade-aroma Høj GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Honeycomb toffee Høj GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Kunstig lime smag Høj GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 slik Høj GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Sukkerskal Høj GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Brownie-dej Høj GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Foam center (confectionery) Høj GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Frugtgelépulver Høj GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Frugtsmagende instant kisselpulver Høj GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Kagearoma Høj GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Majsstivelse Høj GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Urtesmagede slik Høj GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat Høj GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) Høj GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Rismaltsirup Høj GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
rissirup Høj GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
Slikkepind Høj GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Stivelse Høj GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
brun ris sirup Høj GI 98 GL 79 / 100 g 1/10 
Maltet ekstrakt Høj GI 105 GL 79 / 100 g 1/10 
Hindbærsmag Høj GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Kiks- og flødearoma Høj GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Kulhydratblanding Høj GI 85 GL 80 / 100 g 2/10 
Limonadepulver Høj GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Passionsfrugtsmag Høj GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Tropisk smagspulverbase Høj GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Banan smag Høj GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
Glasursukker Høj GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Jaggery pulver Høj GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
Pink glasur Høj GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Vaniljelaska Høj GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Jaggery Høj GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
Malt sirup Høj GI 105 GL 82 / 100 g 1/10 krymmel Høj GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 Naturlig appelsinsmag Høj GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 
Flormelis Høj GI 85 GL 84 / 100 g 1/10 
Rismelstivelse Høj GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
Glycerin Høj GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
Marengs Høj GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 hård bolsje Høj GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
Slikkepind Høj GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
Maltaroma Høj GI 105 GL 89 / 100 g 1/10 Glukosepulver Høj GI 100 GL 92 / 100 g 1/10 
Spiseligt glitter Høj GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 
Glukosetablet frugtsmag Høj GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 
Maltodextrin Høj GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
Kulhydrater Høj GI 100 GL 100 / 100 g 1/10 
