Stivelse
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Stivelse har et glykæmisk indeks på 90, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 78 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Stivelse blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Stivelse kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lavt fedtindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Ekstremt høj glykæmisk belastning
- ✗ Meget høj glykæmisk indeks
- ✗ Minimal fiber og protein
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 87g |
| Sukker (i alt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.9g |
| Opløselig | 0.2g |
| Uopløselig | 0.7g |
| Protein | 0.3g |
| Fedt | 0.1g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0.1g |
| Natrium | 8mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stivelse?
Stivelse har et glykæmisk indeks på 90, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 78 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Stivelse godt for personer med insulinresistens?
Stivelse har et højt glykæmisk indeks (90). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Stivelse blodsukker?
Stivelse har en glykæmisk belastning på 78 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →