Blåbærgelé pulver
Høj GI
GL 10.8 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 72.3 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Meget høj belastning og glykæmisk indeks
Blåbærgelé pulver har et glykæmisk indeks på 85 (Højt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 10.8.
Opdateret 8. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Contains significantly less simple sugars, more fiber, and beneficial omega-3 fatty acids.
Blåbær chia budding - GL 7 pr. 100 g Lower glycemic index and the absence of added sugars positively affect glucose metabolism.
Dampet frugtdessert - GL 3 pr. 100 g Natural ingredients, high fiber content, and the absence of simple sugars reduce the glycemic load.
Agar-agar gelé med naturlig frugtpuré
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Blåbærgelé pulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 85 g |
| Sukker (i alt) | 45 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 40 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Lavt natriumindhold
- Meget høj belastning og glykæmisk indeks
- Meget højt tilsat sukkerindhold
- Næsten ingen fibre
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Blåbærgelé pulver?
Blåbærgelé pulver har et glykæmisk indeks på 85 (Højt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 10.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 72.3.
Er Blåbærgelé pulver godt for personer med insulinresistens?
Blåbærgelé pulver har et højt glykæmisk indeks (85) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Blåbær chia budding.
Hvordan påvirker Blåbærgelé pulver blodsukker?
Blåbærgelé pulver har en glykæmisk belastning på 72.3 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Blåbærgelé pulver i Logi-appen med din portion.
