Jaggery pulver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Jaggery pulver har et glykæmisk indeks på 84, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 81 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Jaggery pulver blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Jaggery pulver kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder sporstoffer
- ✓ Mindre forarbejdet end hvidt sukker
- ✗ Meget høj glykæmisk indeks og belastning
- ✗ Ekstremt højt sukkerindhold
- ✗ Minimal protein og fiber
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 383 kcal |
| Kulhydrater | 97g |
| Sukker (i alt) | 97g |
| Naturligt | 97.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 0.4g |
| Fedt | 0.1g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0g |
| Natrium | 30mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Jaggery pulver?
Jaggery pulver har et glykæmisk indeks på 84, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 81 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Jaggery pulver godt for personer med insulinresistens?
Jaggery pulver har et højt glykæmisk indeks (84). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Jaggery pulver blodsukker?
Jaggery pulver har en glykæmisk belastning på 81 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →