slik

GI 80 · HøjtGL 76 / 100 g1/10

Høj GI

80 GI

GL 76 pr. 100 g

Logi-score 1/10

Low fat content
Extremely high sugar content

slik har et glykæmisk indeks på 80 (Højt).

Opdateret 18. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
GL 4 pr. 100 g Mørk chokolade giver en tilfredsstillende sød oplevelse med et markant lavere GI på 20 og GL på 4 sammenlignet med sukkerholdigt slik, der har et GI på 80 og GL på 76.
Friske hele hindbær
GL 3 pr. 100 g Hele hindbær tilbyder en naturlig, fiberrig sødme med en meget lavere glykæmisk påvirkning (GI 25, GL 3) end sukkerholdigt slik.
Fedtfattig hytteost
GL 1 pr. 100 g Neutral græsk yoghurt giver et cremet, proteinrigt alternativ med en minimal glykæmisk belastning på 1, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

slik er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

390

Kalorier

95 g

Kulhydrater

0 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	390 kcal
Kulhydrater	95 g
Sukker (i alt)	75 g
Naturligt	0 g
Tilsat	75 g
Fiber	0.1 g
Opløselig	0.04 g
Uopløselig	0.06 g
Protein	0 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.1 g
Natrium	20 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Low fat content
No cholesterol
Extremely high sugar content
Ultra-processed
Very high glycemic index and load

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for slik?

slik har et glykæmisk indeks på 80 (Højt) og en glykæmisk belastning på 76 pr. 100 g.

Er slik godt for personer med insulinresistens?

slik har et højt glykæmisk indeks (80) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker).

Hvordan påvirker slik blodsukker?

slik har en glykæmisk belastning på 76 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek slik i Logi-appen med din portion.