Blåbærsmag
GI 80 · HøjtGL 76 / 100 g1/10
Høj GI
80 GI
GL 76 pr. 100 g
Logi-score 1/10
- Fedt-fri
- Meget høj glykæmisk belastning
Blåbærsmag har et glykæmisk indeks på 80 (Højt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Blåbærsmag er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
380
Kalorier
95 g
Kulhydrater
0 g
Protein
0 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 95 g |
| Sukker (i alt) | 90 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 90 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
95%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Fedt-fri
- Lavt natriumindhold
- Meget høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Mangel på fibre og næringsværdi
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Blåbærsmag?
Blåbærsmag har et glykæmisk indeks på 80 (Højt) og en glykæmisk belastning på 76 pr. 100 g.
Er Blåbærsmag godt for personer med insulinresistens?
Blåbærsmag har et højt glykæmisk indeks (80). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Blåbærsmag blodsukker?
Blåbærsmag har en glykæmisk belastning på 76 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Blåbærsmag i Logi-appen med din portion.
