Hjemmelavet bær chia marmelade (uden tilsat sukker)
Lav GI
GL 0.8 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 5 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker
- Indeholder naturlige sukkerarter
Hjemmelavet bær chia marmelade (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.8.
Opdateret 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Hjemmelavet bær chia marmelade (uden tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hjemmelavet bær chia marmelade (uden tilsat sukker) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 2.4 g |
| Uopløselig | 3.6 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 2.2 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Højt fiberindhold
- Rig på antioxidanter
- Indeholder naturlige sukkerarter
- Moderat kulhydratindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet bær chia marmelade (uden tilsat sukker)?
Hjemmelavet bær chia marmelade (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Hjemmelavet bær chia marmelade (uden tilsat sukker) godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavet bær chia marmelade (uden tilsat sukker) har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Hjemmelavet bær chia marmelade (uden tilsat sukker) har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Hjemmelavet bær chia marmelade (uden tilsat sukker) i denne database har Chiafrø marmelade den laveste glykæmiske belastning (4 pr. 100 g).
Tjek Hjemmelavet bær chia marmelade (uden tilsat sukker) i Logi-appen med din portion.
