Hindbær buddingpulver
Høj GI
GL 11.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 75 pr. 100 g
- Økologisk produkt (BIO)
- Meget høj glykæmisk indeks
Hindbær buddingpulver har et glykæmisk indeks på 85 (Højt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 11.3.
Opdateret 21. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g Chia seeds have a low glycemic load, a lot of fiber and protein, which helps stabilize blood sugar levels.
Chiapudding - GL 10 pr. 100 g Millet has a lower glycemic load, more fiber, and contains no added sugars.
Hirsegrød kogt med mandelmælk med hindbærmousse - GL 8 pr. 100 g Erythritol does not raise blood sugar levels, and the homemade version allows you to avoid high processing and sugar additives.
hindbærsyltetøj uden sukker
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hindbær buddingpulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Kulhydrater | 88 g |
| Sukker (i alt) | 44 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 40 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Økologisk produkt (BIO)
- Lavt fedtindhold
- Meget høj glykæmisk indeks
- Meget høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hindbær buddingpulver?
Hindbær buddingpulver har et glykæmisk indeks på 85 (Højt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 11.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 75.
Er Hindbær buddingpulver godt for personer med insulinresistens?
Hindbær buddingpulver har et højt glykæmisk indeks (85) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Chiapudding.
Hvordan påvirker Hindbær buddingpulver blodsukker?
Hindbær buddingpulver har en glykæmisk belastning på 75 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Hindbær buddingpulver i Logi-appen med din portion.
