Majskager med forårsløg

GI 85 · HøjtGL 68 / 100 g3/10

Høj GI

85 GI

GL 68 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Lavt fedtindhold
Højt glykæmisk indeks og belastning

Majskager med forårsløg har et glykæmisk indeks på 85 (Højt).

Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Hørfrøknækbrød
GL 2.7 pr. 100 g Disse kiks har et væsentligt lavere GI på 10 og GL på 2, hvilket giver en meget mere stabil blodsukkerrespons sammenlignet med majskiks.
Mandelmel kiks
GL 8 pr. 100 g Med et GI på 35 og GL på 8 er disse mandelmelkiks et meget mere blodsukkervenligt alternativ til majskiks med højt glykæmisk indeks.
Bagte blomkålsskiver
GL 1 pr. 100 g Blomkålsfladbrød giver et grøntsagsbaseret, lav-glykæmisk knas (GI 20, GL 1), der fungerer som en fremragende, stabil erstatning for majsbaserede snacks.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Majskager med forårsløg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

390

Kalorier

80 g

Kulhydrater

7 g

Protein

3 g

Fedt

per 100g

Kalorier	390 kcal
Kulhydrater	80 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	1 g
Tilsat	1 g
Fiber	3 g
Opløselig	0.9 g
Uopløselig	2.1 g
Protein	7 g
Fedt	3 g
Mættet	0.5 g
Umættet	2.5 g
Natrium	600 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt fedtindhold
Lavt indhold af tilsat sukker
Højt glykæmisk indeks og belastning
Højt natriumindhold
Ultra-forarbejdet

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Majskager med forårsløg?

Majskager med forårsløg har et glykæmisk indeks på 85 (Højt) og en glykæmisk belastning på 68 pr. 100 g.

Er Majskager med forårsløg godt for personer med insulinresistens?

Majskager med forårsløg har et højt glykæmisk indeks (85) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Hørfrøknækbrød.

Hvordan påvirker Majskager med forårsløg blodsukker?

Majskager med forårsløg har en glykæmisk belastning på 68 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Majskager med forårsløg i Logi-appen med din portion.